Qual a importância do flúor para os dentes?

É muito comum falar de flúor quando o assunto é higiene bucal. Este mineral natural é largamente distribuído pela natureza e encontrado em alguns alimentos, como frutos do mar e água fluoretada. Grandes entidades, como a Associação Brasileira de Odontologia e Organização Mundial de Saúde, por exemplo, endossam o uso do flúor como ação preventiva contra cáries.

Na década de 30, pesquisadores encontraram pessoas que apresentavam menor número de dentes cariados e tinham como característica em comum o crescimento em região com águas naturalmente fluoretadas. Desde então, muitos estudos foram conduzidos para definir a dose ideal de flúor para aumentar a resistência do esmalte dentário sem alterar sua aparência.

O mineral ingerido se concentra nos ossos em crescimento e nos dentes, ajudando a endurecer o esmalte de dentes de leite, permanentes que ainda não nasceram e permanentes que já se formaram. O flúor também atua nos processos de desmineralização e remineralização dos dentes, que ocorrem naturalmente na boca.

Após a alimentação, a saliva libera ácidos que causam a desmineralização dentária, ou perda de elementos minerais importantes, como o cálcio e fósforo. Quando a saliva está menos ácida, ocorre a remineralização, que é a reposição desses minerais. Com a presença de flúor, o cálcio e fósforo depositados nos dentes são mais duros e resistentes, resultando em fortalecimento dentário.

Quando os processos de desmineralização e remineralização estão em desequilíbrio, a destruição dos tecidos dentários pela ação de bactérias fica favorecida, formando cáries. Por isso, o flúor é tão importante para a manutenção da saúde bucal e deve ser utilizado em quantidades suficientes durante a escovação. A insuficiência de flúor na boca é detectada por um dentista, que pode informar onde encontrar a quantidade ideal e até receitar suplementos específicos do mineral.

Texto por Dra Kamila Godoy - Ortodontista da AB Saúde

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Entenda o que é e como evitar tártaro e placa bacteriana

A manutenção da saúde bucal é essencial para a saúde geral de um organismo. E os problemas dentários mais comuns estão relacionados à falta de cuidado adequado com a higiene, permitindo que a placa bacteriana calcifique e forme tártaro, por exemplo. A presença do tártaro irrita os tecidos gengivais, causando gengivite, e garante à placa um ambiente propício para se desenvolver ainda mais.

A placa bacteriana é uma película que se forma sobre os dentes. Ela é constituída por bactérias e açúcares e tem característica pegajosa e aparência incolor. Todas as pessoas apresentam placa bacteriana, uma vez que as bactérias estão presentes em todos os lugares, inclusive na boca, onde aproveitam os alimentos ingeridos para se desenvolver. A placa também é a principal responsável pela formação de cáries, periodontite e perda dos dentes. Por isso, é muito importante removê-la com escovação dentária três vezes ao dia.

O tártaro, por sua vez, tem aparência amarelada e consistência porosa. Ele não apenas prejudica a saúde bucal como também propicia o amarelamento dos dentes e os torna suscetíveis a manchas, como, por exemplo, as provocadas pelo cigarro. Ao contrário da placa bacteriana, que deve ser removida com escovação e uso de fio dental, o tártaro deve ser diagnosticado e removido pelo dentista com uso de aparelhos especiais.

Texto por Dra Kamila Godoy -  Ortodontista da AB Saúde

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Uso do fio dental deve estar sempre aliado à escovação

Uma vez que todos os sistemas e órgãos do corpo podem ser afetados pela área oral, manter uma boca saudável é essencial para a saúde geral do organismo. Os problemas dentários e doenças bucais mais comuns estão relacionados à falta de cuidado com a higiene. Apenas a escovação nem sempre é suficiente para garantir a saúde bucal. Por isso, o uso do fio dental é essencial para a perfeita higienização.

O fio dental é importante para limpar a área entre os dentes, onde a escova não alcança, removendo placa bacteriana e restos de alimentos. Ele deve ser passado entre todos os dentes, e não apenas após o consumo de alimentos fibrosos ou de difícil mastigação. Sem dúvida, o fio dental é um importante aliado da escovação e deve ser utilizado, ao menos, uma vez ao dia.

O uso do fio dental requer um pouco de treinamento e prática, e sangramentos podem ser comuns nas primeiras higienizações. Com alguns dias de remoção da placa bacteriana presente entre os dentes, a inflamação da gengiva tende a sumir, assim como o sangramento.

Quarenta centímetros de fio dental são suficientes para garantir a limpeza adequada dos dentes. Ele deve ser enrolado ao redor do dedo médio de cada mão, com cerca de 10 centímetros de fio distanciando-os. O fio deve ser introduzido suavemente entre os dentes, com movimentos de trás para frente a partir do ponto de contato do dente com o fio. Para a limpeza, a movimentação deve ser para cima e para baixo.

Nos dentes superiores, os dedos polegar e indicador das mãos devem segurar o fio, enquanto ele é deslizado levemente para efetuar a limpeza. Para os dentes inferiores, o fio deve ser pego apenas com os indicadores.

Nenhum dente pode ser esquecido nesse processo, e o fio nunca deve ser forçado contra a gengiva, pois isso pode resultar em cortes e machucados no tecido gengival. Para cada dente limpo, uma nova parte do fio dental deve ser utilizada.

Existem diferentes tipos de fio dental: de nylon com múltiplos filamentos, de filamento único, com ou sem cera e de “sabores” variados. Em geral, o fio com cera escorrega melhor entre os dentes e o fio de nylon é mais fibroso e propenso a desfiar em casos de dentição muito junta. O importante é saber que cada paciente se adapta melhor a um tipo de fio.

A ilustração a seguir mostra um pouco mais sobre o uso correto do fio dental. Confira:

 

Texto por Dra Kamila Godoy - Ortodontista da AB Saúde

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O que fazer para aliviar os desconfortos causados pelo aparelho ortodôntico

Os primeiros dias após a colocação ou ajuste do aparelho ortodôntico podem ser incômodos e causar sensibilidade e dor, variando a intensidade de acordo com o caso de cada paciente. Uma vez que a ortodontia aplica força externa nos dentes para corrigir seu posicionamento, este desconforto é normal.

De acordo com a Dra. Kamila Godoy, dentista graduada pela USP e especializada em ortodontia, esses incômodos desaparecem em poucos dias, e o paciente logo se adapta ao uso do aparelho ortodôntico. Analgésicos podem ser administrados para aliviar a dor, mas o normal é que o desconforto diminua gradativamente, e que, aos poucos, o paciente se acostume com a ação do aparelho.

A especialista explica que os bráquetes também interferem na mucosa interna das bochechas e lábios, favorecendo a sensação de desconforto. Para diminuir os traumas causados pelas pecinhas, ceras de proteção podem ser utilizadas na boca. O surgimento de aftas também é comum e, nesse caso, o ortodontista pode prescrever um medicamento para recuperar os tecidos da mucosa lesionada.

Para os três primeiros dias, Dra. Kamila Godoy indica o consumo de alimentos mais pastosos, para não incomodar ainda mais a sensibilidade causada pelo aparelho. “Mas não há nenhuma restrição alimentar severa no tratamento ortodôntico. Apenas recomendamos não mastigar alimentos duros, como torradas ou torresmo, nem rasgar ou cortar os alimentos com os dentes”, conclui.

Texto por Dra Kamila Godoy - Ortodontista da AB Saúde

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Entenda o que é mordida cruzada

A mordida cruzada é um dos problemas mais comuns de mau posicionamento dentário. Esta anomalia se caracteriza pela inversão da oclusão dos dentes no sentido vestíbulo-lingual. De modo simplificado, a mordida cruzada ocorre quando um ou mais dentes da arcada superior não se encaixa corretamente na inferior, que deve ser recoberta.

Este tipo de má formação interfere nos processos normais de crescimento e desenvolvimento facial e deve ser tratado precocemente. O diagnóstico precisa ser feito por um ortodontista profissional, por meio de exame clínico, modelos de estudo e radiografias.

O tratamento ortodôntico da mordida cruzada em adultos geralmente é mais desafiador, pois muitas vezes envolve outros problemas relacionados a áreas diferentes da Odontologia.

As principais causas dessa anomalia são trauma na dentição temporária ou perda precoce dos dentes de leite, desviando o eixo de erupção dos dentes permanentes, falta de espaço na arcada, dentes extranumerários, respiração bucal, hábito de “chupar os dedos” e falta de harmonia no crescimento dos maxilares.

O tratamento pode ser feito com uso de aparelho ortodôntico fixo, semifixo ou removíveis. A indicação do dispositivo mais adequado depende do diagnóstico e da avaliação do ortodontista. Em casos mais graves, uma cirurgia ortodôntica pode ser necessária.

Texto por Dra Kamila Godoy - Ortodontista da AB Saúde

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Bruxismo prejudica sono e saúde de pacientes

Foto: Google Imagens

Associado ao estresse em praticamente 100% dos casos, o bruxismo é um distúrbio do sono caracterizado pelo hábito de apertar e ranger os dentes. Comum em 15% da população, este problema pode causar desgaste nos dentes, distúrbios na articulação mandibular, danos à gengiva e fortes dores de cabeça e nos músculos da mandíbula.

Em casos que não recebem o tratamento adequado, o bruxismo pode ainda resultar em destruição do tecido da gengiva e do osso mandibular, além de amolecimento e perda dos dentes. O sono também fica prejudicado, causando danos à saúde de modo geral e contribuindo mais ainda para o aumento do estresse.

O tratamento do bruxismo depende da causa do problema: o distúrbio é como um termômetro psicológico na boca do paciente. Por isso, identificar e eliminar o motivo da tensão é o primeiro passo para curar o bruxismo.

O dentista é o responsável pelo diagnóstico e por determinar a causa do problema. Com base nesses dois aspectos, ele poderá recomendar o uso de um aparelho dentário específico, que se encaixa nos dentes superiores ou inferiores e os protege do atrito.

Embora alivie os danos causados pelo hábito de ranger os dentes, este tipo de aparelho não representa cura, e métodos de relaxamento devem ser associados ao uso do dispositivo.

Texto por Dra Kamila Godoy

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Saiba como manter os dentes brancos após o clareamento

O clareamento dental é um dos tratamentos ortodônticos mais procurados da atualidade. Todo mundo pode clarear os dentes, e a durabilidade do resultado varia de acordo com as características de cada paciente e seus hábitos alimentares e de higiene. Alguns anos após a realização do tratamento, porém, é normal que um novo clareamento seja necessário.

Existem alguns esforços e hábitos que podem ser adotados para manter os dentes claros por mais tempo, e, assim, promover aumento da durabilidade do tratamento. Saiba quais são:

- Controle o consumo de alimentos e bebidas que mancham os dentes, como café, chá preto, vinho tinto, molhos de soja e beterraba;

- Escovar ou, no mínimo, enxaguar os dentes logo após consumir os alimentos ou bebidas acima citados;

- Procure usar canudo. Ele direcionará a bebida e evitará tanto contato com os dentes, impedindo-os de manchar;

- Use creme dental branqueador para remover manchas e evitar amarelamento dentário;

- Elimine o hábito de fumar. Esta dica é benéfica para a saúde como um todo, não apenas para os dentes.


Texto por Dra Kamila Godoy
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